Борьба с привычкой откладывания дел

Привычка тянуть до последнего может изрядно вредить и мешать. Она истощает эмоционально, заставляя чувствовать дискомфорт. Зачастую эта привычка обусловлена одним из трёх факторов, рассмотренных ниже, или сразу несколькими.

Дело, которое надо выполнить, кажется очень трудным. Это один из факторов, мешающих вовремя выполнить порученную или запланированную работу. Помочь справиться с этой трудностью может удобный график. Работу можно разделить на несколько раз и по частям её выполнить. Кроме того, можно попросить помощи и совета у тех, кто имеет опыт в решении подобных заданий. Начинать выполнять первую часть работы лучше сразу же.

Работа кажется неинтересной и скучной. Душа не лежит к тому, что не вызывает интерес. Поэтому выполнение подобных заданий откладывается снова и снова. Но не всегда нужное дело будет интересным. Поэтому, чтобы преодолеть желание отложить задание на неопределённый срок, надо найти причины, почему его обязательно нужно выполнить, и подумать о них. Можно также поразмышлять о последствиях, которые будут, если задание так и останется невыполненным либо наспех будет сделано в последний момент.

Большой объём дел, которые тоже нужно успеть сделать. Это третья причина, почему многие откладывают дела на потом. Два совета помогут справиться с этим «тормозом». Во-первых, в самом начале можно выполнить лёгкие дела, которые займут 5-10 минут. Выполнив их, список дел сократится. И уже дышать будет легче. Во-вторых, дела можно распределить по степени важности, начиная выполнять самые важные и плавно переходить к менее важным. Если что-то не успеет сделаться, то это будет, по крайней мере, будет не самое необходимое дело!

Ещё один и последний совет: принимаясь за важное дело, лучше всего отключить всё, что может отвлечь, и предупредить родных, попросив не отвлекать. Выполняя задания вовремя, можно избавить себя от лишних беспокойств и завоевать безупречную репутацию!

В магазине Мир сантехники http://mirsant.com.ua/catalog/grupa/shtorki_na_vannu можно выбрать и купить шторки в ванную, выбирайте из каталога.

 

About the author

More posts by

 

0 комментариев

Ваш комментарий будет первым.

Добавить комментарий

 

Вы должны войти на сайт чтобы комментировать.